close
3/8
體重：73.8kg
體脂：39%
運動：無
碎碎唸：中午跌倒，是在表演劈腿嗎？？痛史了，膝蓋腫了一包，眼睛又發炎了，消炎藥在公司，明天記得吃
3/9
體重：73.6kg
體脂：40%
運動：騎車35分鐘(5.5公里)
碎碎唸：早餐吃太多了，晚要努力運動，等消炎藥吃完了，來企看中醫調身體好了。
3/10
體重：73.4kg
體脂：40.5%
運動：預計騎車1小時(10公里)
碎碎唸：昨天吃滷味的大陸妹，今天下班來去黃昏市場買自已煮應該比較省吧。
昨天看女人我最大的涼拌土豆絲，簡單做，星期六來做看看囉。
材料：馬玲署、壽司醋、薑絲
3/11
體重：75kg
體脂：37%
運動：預計騎車1小時(10公里)
碎碎唸：
3/12
體重：74.4kg
體脂：36.5%
運動：預計騎車1小時(10公里)
碎碎唸：
3/13
體重：kg
體脂：%
運動：預計騎車1小時(10公里)
碎碎唸：
全站熱搜
留言列表
